身体に良いといわれるコエンザイムQ10ですが、食べ物に含まれる量はごくわずか。
いくら身体に良くても毎日、イワシ20匹を食べ続けることは不可能でしょう。
一体、どうすれば効率的に摂取することができるのでしょう？
サネッセでは、一日１００ｍｇ以上をお勧めしています
- サネッセでは、一日30mgの摂取量では、心臓に使われてしまってそれ以上の細胞には届かないと考えています。そこで、普通の方には、一日100mg程度をお勧めしています！！（サネッセのサプリメントは、1粒100mg含有です）
- しかし、疲れている方！アスリートの方！初めてお飲みになる方には、始めの3日間、100mg〜300mg程度をお勧めしています。3日間お飲みになると、体の中の細胞がコエンザイムQ10を効率的に活用しはじめます。その後は、アスリートの方を除いては、一日100mg程度を毎日お飲みください。
食品からの摂取ではムリ・・・
- 食品からコエンザイムQ10を摂取するには、コエンザイムQ10を多く含むイワシでさえ20匹分となり、毎日食べ続けることは不可能です。
- ブロッコリーや牛肉からでもコエンザイムQ10は取れますが、効果的ではありません。
サネッセのコエンザイムQ10なら一日1粒でOK！
コエンザイムQ10を飲みやすいタブレットの形に凝縮したサプリメントで、いつでもどこでも、気軽にコエンザイムQ10を取りましょう！
※注：医薬品を服用中の方は、医師にご相談の上、ご利用ください。